Tips prácticos de alimentación saludable
En este video te enseñamos como aplicar tips de alimentación saludable en tu día a día, como cuándo, qué y cuanto comer. No olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube…
Alimentación saludable
En este video, te contaremos lo fundamental para tener una alimentación equilibrada y nutritiva para mejorar tu salud y bienestar general. Aprende sobre la importancia de una alimentación saludable y…
Automanejo del dolor crónico
En este video te enseñaremos sobre el dolor crónico y cómo puedes manejarlo de manera efectiva en tu día a día. Descubre consejos útiles para integrar en tu rutina, que…
¿Cómo agendar mis vacunas?
En nuestros Centros de Salud Familiar ANCORA UC, seguimos el esquema de vacunación propuesto por el Ministerio de salud ¿Que pasos debo seguir para vacunarme? Más información sobre la campaña…
Día internacional contra la violencia hacia la mujer
En el Día Internacional contra la Violencia hacia la Mujer, es fundamental estar alerta y reconocer las señales de violencia. Escucha, apoya y brinda ayuda a quienes puedan estar pasando…
Alimentación saludable para la prevención de la malnutrición por exceso
La malnutrición no solo se relaciona con la falta de alimentos, sino también con el exceso de ellos. La malnutrición por exceso, caracterizada por el consumo excesivo de calorías vacías…
Ley de deberes y derechos del paciente
Todos los pacientes del Sistema Público y Privado tienen los siguientes deberes, de acuerdo a lo establecido en el Título III de la Ley N°20.584 que regula los derechos y…
Rinitis alérgica Vs Resfrío común
La rinitis es la inflamación de la mucosa nasal, que causa una serie de síntomas incluyendo estornudos, prurito, congestión nasal, descarga posterior y rinorrea. Los episodios de rinitis son generalmente…
Indicaciones para una atención segura en nuestros vacunatorios
Estimado usuario Su seguridad y experiencia son nuestra mayor preocupación, por lo que agradecemos que lea atentamente las siguientes recomendaciones previas a su visita a nuestros vacunatorios: Todo usuario debe…
¿Cómo puedes gestionar mejor tu tiempo?
Entendemos que la vida puede ser agitada y a veces parece imposible hacer todo lo que tenemos que hacer. ¿Te gustaría aprender algunas técnicas de gestión del tiempo que te…
