¿QUÉ ES LA DIABETES MELLITUS TIPO 2?
Es una enfermedad que dura toda la vida y se caracteriza por tener niveles elevados de azúcar en la sangre. Esto ocurre porque se encuentra disminuida una hormona (insulina) que hace que el azúcar entre a los músculos, entonces el azúcar se acumula en la sangre generando daño en otras estructuras del cuerpo.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
Es una enfermedad que causa complicaciones que pueden llevar a la muerte. En Chile cada año aumenta la cantidad de pacientes diagnosticados con Diabetes tipo 2.
¿CÓMO TRATAR LA DIABETES?
Es importante tratarse de forma multidisciplinaria con médico, enfermeras, nutricionistas y otros profesionales. El tratamiento se enfoca en dos grandes áreas:
- Cambio de estilo de vida: ALIMENTACIÓN SALUDABLE + EJERCICIO
- Medicamentos
ACTIVIDAD FISICA
El ejercicio es uno de los PILARES de tratamiento de la diabetes
¿COMO AYUDA EL EJERCICIO EN LA DIABETES?
EJERCICIOS RECOMENDADOS
ENTONCES, QUE PUEDO HACER?
