Las precauciones a tomar son las mismas que ante cualquier infección respiratoria:
- Evitar saludar con la mano o dar besos.
- Mantener una distancia mínima de 2 metros entre usted y cualquier persona, sobre todo si tose o estornuda.
- Cubrirse con antebrazo u hombro al estornudar o toser (nunca con la mano).
- No usar pañuelos de tela. Desechar de inmediatamente los pañuelos desechables y no guardarlos en bolsillos o muñecas.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Lavarse las manos frecuentemente, idealmente con jabón y agua por al menos 30 segundos. De no tener acceso inmediato a un baño, se sugiere usar alcohol gel (segunda opción).
- No compartir bombilla, vaso o cubiertos con otras personas
- Limpiar superficies comunes.
- Ventilar los espacios cerrados donde se junte mucha gente, como salas de clase y oficinas.
- Permanecer en casa si es posible. Evitar aglomeraciones de personas como el mall, supermercado, iglesia, consultorio, gimnasios, entre otros.
- Uso de mascarillas: El Ministerio de Salud, al igual como lo sugiere la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el uso de mascarilla en caso de que una persona presente tos o estornudo, si es que va a estar a menos de un metro de un enfermo de COVID-19, o si concurrirá a lugares cerrados con afluencia de público como transporte público, supermercados, bancos u otros recintos. Estas pueden ser incluso cubiertas de telas sencillas para la cara, elaboradas con artículos de uso doméstico, las cuales pueden usarse como una medida complementaria al lavado de manos con agua y jabón o solución de alcohol, para desacelerar la propagación del virus y ayudar a evitar que las personas que podrían tener la enfermedad y no saberlo, la transmitan.
¿Cuando debo lavarme las manos?
El lavado de manos con jabón es una de las medidas principales para evitar el contagio por coronavirus. Se tiene que realizar:
● Tras contacto con saliva, secreciones oculares y nasales
● Manipular pañuelos
● Antes y después del cambio de pañal
● Después de toser o estornudar
● Antes y después de cada contacto que se tenga con algún familiar enfermo
● Antes de que el paciente salga de su habitación
● Antes de comer
● Después de realizar la limpieza de cualquier útil o superficie.
¿Debo usar mascarilla al salir de mi casa?
Sí. Si usted es una persona sana la mascarilla sirve para disminuir el riesgo de contagio siempre y cuando se acompañe de todas las otras medidas de protección como lavado de manos, distanciamiento social, etc, Si usted debe salir de su domicilio y presenta síntomas respiratorios como tos o fiebre también debe usar mascarilla junto con el resto de recomendaciones para prevenir el contagio.
¿Cómo debo usar una mascarilla?
Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.
Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso.
Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
Si decide usar mascarilla de tela, lávela para otro uso.
